全民健身日

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2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，今年的主题是“全民健身 绘就幸福生活”。为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于体育的重要论述精神，深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设，充分发挥党建引领作用，8月11日上午成寿寺街道社区卫生服务中心党支部与片区党建联合体成员单位丰台康复医院、方庄南路18号院社区居委会携手共建再出发，在方南18号院居委会组织开展了科学健身义诊活动。

全民健身 以“锦”活络

八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。“古人把这套动作比喻为‘锦’，意为五颜六色，美而华贵！因此得名‘八段锦’……”全科医生刘彬彬边讲边带领居民进行八段锦学习，八段锦有八式，它的每一招一式，都对应不同脏腑，解决不同病症，每个动作都是根据经络行起终交结的规律，能改善微循环达到通经活络的目的。

刘大夫一招一式柔和连绵，张弛有度，现场的居民朋友们跟随刘大夫的节奏，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，悠扬的音乐，柔美的姿势，吸引越来越多的居民加入，将现场的朝气与活力通通“拉满”。

整套动作完成一遍后，大家都觉得非常神奇，感觉心情舒畅、身体轻松了许多。签约居民王阿姨说：“老了不能跑，不能跳，练习八段锦真是适合我们老年人锻炼的好方法，动作舒展优美，心情轻松愉悦，平时在家锻炼锻炼挺好的。”

家庭医生带领居民练习八段锦，提高了居民的科学健身意识，将中医药健康文化和传统健身功法融入到他们的生活当中。同时，面对面的互动也拉近了家庭医生与居民之间的距离，医患关系更加融洽。

健康义诊 悦享生活

一边是健身气功八段锦，一边专家义诊也不停，丰台康复医院针灸科、内科专家们在现场为居民提供免费义诊服务，为居民测血压、问诊、脉诊、指导用药，并根据医院的特色和优势，专门设置康复咨询台，为居民提供专业的康复咨询服务。平时腿脚不便去不了康复医院的居民能在小区居委会见到专家，大家都表示很满意。

刘彬彬医生随后也加入了义诊队伍，向居民宣传家医签约服务内涵并现场签约。刘大夫发挥自己中西医结合的优势，通过中医望闻问切，并根据居民日常生活习惯、身体状况等，耐心地为居民进行健康指导，引导居民加强自我保健、科学运动，防患于未然，鼓励居民科学运动，强身健体。

在“全民健身，绘就幸福生活”的背景下，辖区党建协调委员会又又又叒出发，开展了居民满意的体卫融合系列活动。未来，成寿寺中心将不断探索健康服务新模式，加强运动教育，传播科学健身知识，努力推动全民健身与全民健康深度融合。

来源：丰台时报

编辑：原梓峰