1、大家都知道，一个人的表达能力在社会社交中真的是非常重要的一件事，我们表达能力的好坏，就直接影响了一个人的才能，影响了我们工作的效率和质量。
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2、在一个人的奋斗的过程中，可以说表达能力的好坏直接影响了我们成不成功，可以说是成功的秘诀，所以我们一定要训练好我们自己的表达能力，把优秀的得体的话语表达出来还要用对特定的方法才行。
3、下面有几个方法可以让你的表达能力得到提升。
4、第一种方法就是把你看到的所有一切东西都用你自己的话描述出来，我们把它称为视景描述。
5、这个方法极为好用而且特别的方便，任何时间都可以训练，只要你空闲下来没事做的时候。
6、在这个方法中，你可以观察周围的事物，用你能用到的最快的速度描述你看到的一切事物，尽可能说出声来，比如说：这棵树为什么长的如此高，都快要长到天上去了，但是有个缺点就是树干太乱了，估计得好好的修剪一下了。
7、反正就是把你所能想到的一切都快速说出来，一来可以锻炼我们口腔里的肌肉，二来可以锻炼自己的语言组织能力。
8、第二种就是我们可以阅读演讲稿。
9、我们可以找很多专业的演讲稿子，每天读，只要你空闲下来就可以读，其实这个方法是主要训练你的语言表达速度。
10、一定要大声的快速的读，你也可以报名参加专门的学校来训练。
11、你可以在你们当地报名口才学校，先系统学习如何演讲，然后在培训期间一定要不断努力勤奋的练习，在练习的期间要加上录音，时刻反省自己哪里读的不好，和那些读的好的有什么区别，注意改正过来。
12、但是你要选择适合自己的稿子去读，不要完全抄袭别人。
13、第三个方法也是最重要的一个方法，就是你要对自己有极大的自信。
14、当我们自己读的时候和能在很多人面前说出来是完全不同的感觉。
15、你一定要相信自己可以做好这件事，你也一定能做好，而且要多去公众面前大声朗读，让所有人都听到你的声音，多去锻炼一下，这样就会让你在表达自己的时候不那么拘谨，会显得更自然一些。
16、所有的口才训练都是积累的过程，在短时间内肯定不会有什么特别明显的效果，我们应该坚持，勤奋，努力下去，这样就会得得到一个很大的提升。
17、多说话，使劲说，不管什么话都要说，有用的没用的，好话废话都要说，因为只有不断的开口说，才能积累经验，熟能生巧，逐渐的自己就会意识到人们喜欢听什么，不喜欢听什么，也能够自然而然养成习惯，把好听的话当成自动回复似的说出来，让挺的人觉得你这个人表达能力不错，语言组织能力也很强，是个能够把话说得滴水不漏的优秀人才。
18、我们常常会有这样的困扰，觉得自己表达能力不好的时候，就会看很多这方面的书，帖子，文章，知道了怎么样说话别人才会喜欢听，可是一直不敢表达，生怕自己说错话。
19、可是不实践，又怎么知道自己有哪方面缺失了呢？知道自己的不足才能够慢慢的补充，慢慢的完善自己。
20、这样，虽然你在刚开始和人表达的时候可能不够成熟，但你会越来越熟练，会越来越进步的。
21、所以，重在实践。
22、如果你一直恐惧，一直不敢迈出这一步，那么你的表达能力永远都不会有进步。
23、不要害怕别人的质疑和嘲笑，万事开头难，相信我们小时候刚刚学走路的时候父母一定也笑得合不拢嘴，因为我看我小侄子学走路的时候就是这样，但人长大了之后，走起路来不是照样很精神吗？只要你的表达能力锻炼的足够好，别人是不会在乎你以前是怎样的。
24、如果你缺乏自信，那么先试着在几个人面前说话，一段时间之后，你不惧怕在几个人面前说话，甚至非常自然游刃有余的时候，你可以试着在全班同学面前或者全办公室的同事面前，跟他们说说话，可以是你对最近一件事情的看法和态度，也可以是一段演讲。
25、当你不惧怕在人多的地方说话的时候，那么你也就充满了自信。
26、都说好记性不如烂笔头，眼过千遍不如手过一遍，与其看那么多的有关文章，还不如自己亲自去实践一下！第一，自己的表达能力首先要求自己不能害羞，你在众人面前不能保持一个害羞的心态，这是你要做到的，你一定要让自己的心里强大，面对众人注视的目光，不能胆怯，要做到和单独一个人的面对过程一样，做到稳如泰山，并且更好的利用好自己的心气来诉说自己的问题。
27、第二，你自己需要给自己一个锻炼的机会，这样的机会是循序渐进的，你可以先从自己的寝室的演讲开始，面对3个人舞台，你肯定是比较容易气定神闲的，然后再是全班的演讲，这样的一个机会，你可以把自己的演讲放到班会里，面对你的同学，肯定也不会那么紧张的，最后就是面对陌生人，在大学里面试是有很多的演唱朗读歌颂比赛的，这些比赛你看到了，都需要强迫自己去参加，前提是，你在完成了之前2个的锻炼，如果你在熟悉的人面前都没有办法保持正定，那全校的活动还先等等！第三，你注意自己的表达，以及口齿清晰，在你有了强大的内心之后，这2点是要你做到的，首先来说口齿清晰，你可以在初期大声的诉说自己的语言，并且不要求什么富有情感的朗读，这些都是之后可以加入表达的，你先要让自己可以在大声缓慢的朗读中保持语句的准确，然后就是你的表达，你的表达如果是演讲，可以实现的写好稿子，住入不用的情感进行掩饰，最终选好合适的语气，在这样一次次的锻炼的时候，你就对情感的把握有着掌控。
28、第四，就是表达技巧上，这就要求你多和一些年纪大具有丰富人生阅历的人进行沟通，你可以在他们的沟通中去充分了解语气上的运用，以及自己的情感停顿对于文章内容的把控，这都是你要在之后慢慢学的。
29、无论是要表达自己所想的还是让人家听明白你所表达的，都需要一个逻辑。
30、所以在你去训练自己的表达能力时，你得先去把自己的那个逻辑导出来，去锻炼自己的逻辑能力。
31、逻辑能力确实也可以是推导能，一般数学比较好的人逻辑能力就比较强。
32、你可以从最基本的数学问题去锻炼，最后你可以去玩数独，这个对你的那些逻辑能力很有锻炼。
33、你可以去借那些如何锻炼逻辑能力的书来看看，当然，看悬疑电视剧电影也是不错的。
34、在你想要把你想的事情说出来之前，你可以在脑海里把这些事情串成一条路或者一条线，就是你自己的思路逻辑了。
35、然后你再一个点一个点按顺序来表达出来，这样人家就会清楚你的表达了，你的表达也就成功了。
36、如果你还想更进一层，那么你就去锻炼你的口才，口才好了，表达自然就会好了，其实都是一样的，只不过口才更高级于表达。
37、表达时你的状态也是很重要的。
38、报告显明，当你在紧张时你的表达会乱七八糟的，当你以平常的状态，平时的语速去表达时，人家会更听得清楚你所表达的内容。
39、所以你还要去锻炼一下自己如何在各种场面不紧张，能保持住平常状态，以一种平常心去面对各种场合。
40、你也可以经常去读一些表达好的文章，或者是一些白话文。
41、读多了你的表达能力自然就会提高。
42、寺庙旁边的猪都会念经，就是这个道理。
43、孰能生巧。
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